ストレス減: ☆☆☆☆
ハマり度: ☆☆☆☆☆
発汗: ☆☆☆☆
筋肉: ☆☆☆☆
護身: ☆☆☆☆☆
柔道の前身である古流柔術が治安の悪いブラジルで独自の進化を遂げたのがブラジリアン柔術です。絞め技や関節技を武器に大きな相手を制圧していく技術体系が特徴です。
ブラジリアン柔術は、実践的な組み技術を段階的に学ぶことが出来ます。守りから攻めへの変化、相手の動きを利用したコントロール方法など、日常の護身術としても有効な要素が多く含まれています。
病弱で医者から運動を禁止されていたエリオ・グレイシーは、柔術の見学をしながら自身でも戦える技術体系を作り出しました。
現在のブラジリアン柔術はアクロバティックなテクニックも多くありますが、病弱なエリオが操っていた弱者目線の技術こそが「誰でも出来る」ブラジリアン柔術として魅力を感じます。
エリオの最終戦歴は、43歳で30キロ重い20代の選手と時間無制限のMMA戦。4時間に及ぶ激闘の末KO負け=引退。
ブラジリアン柔術は誰でも出来るイメージがありますが、自分に合った強度のクラスを選んで練習する事が上達に繋がります。
練習強度:3
学校の授業の様な形態で行われるクラスレッスンです。
体重やレベルの近い人でペアを組み進行します。
1,準備運動
柔術的な準備運動。最も運動効果抜群
2,テクニック練習
25年の指導歴の中から、必要な技、将来にも残る技を選択して指導しています
3,スパーリング(自由参加)
寝技のスパーリング
練習強度:2.5
水曜日 10:30~12:00
少人数であり、ゆっくり寝た人が集まってきているので、雑談しながらストレッチをし、かなりのんびり動き出します。練習内容は指導員が中心となり、その日の顔ぶれ、リクエストで決めていきます。
練習強度:1.5
金曜日 18:00~19:00
スパーリング、ハードな運動ではなく、技の基礎練習、研究練習です。「今日は何やりますか?」「やりたいのありますか?」と、話しながら、技の練習をしていきます。
練習強度:MAX
金曜日 22:00~23:00
1時間という短い時間で、可能な限り強化を行うクラス。かなりのきつい練習です。
小沼 一平
RBアカデミー代表
ブラジリアン柔術 黒帯五段
UFC2階級王者のB.J." Pennと同じく、ヘナート・ベヒーシモを師事。
へナート・ベヒーシモ1st Blakc Beltを獲得し、日本人初のNOVA UNIAO Blakc Beltとなる。
1999年よりNOVA UNIAOハワイ支部で指導員を務め、ノーギ・ワールズ王者バレット・ヨシダのトレーニングパートナーも務める。
ラスベガスJ-SECTアカデミーにて、柔術世界王者&ADCC無差別級王者のロバート・ドライズデールと共に練習を積む。
元UFC王者チャック・リデルからMMAの手解きを受け、当時ラスベガス道場で練習していた現UFC代表ダナ・ホワイトと共にチャック・リデルのセコンドも務める。
Nova Uniao アメリカ総本部J-SECTアカデミー代表ジョン・ルイスより、唯一公式にJ-SECTのロゴ、呼称の使用を認められている。
よくある質問
Q:ブラジリアン柔術、ボクシング、キックのいずれかを選択するんですか?
A:両方のクラスへ自由に参加頂けます。料金は10000円(税抜)のままです。
Q:初心者は初心者クラスからですか?
A:最初から全てのクラスへ参加して下さい。休みながらで構いません。
Q:おじさんですが強くなれますか?
A:おじさん特有の「かいな力」が存在し、それが柔術で非常に有効です。おじさんからスタートして若い人より強くなっている人は沢山います。