レトロでしょ？
オヌマの出勤時間でマイナス4度
こんな日が来るとはね
本日の道場
ツギイシ「外出渋る程の天気っすか？」
相変わらず男前っすわ
新スケジュール
・平日の柔術クラスの時間を短くしてスパーを別枠へ
（短いスパーはクラス内でやります）
・火曜の19時に柔術クラスを追加
金曜
・柔術基礎を18:30スタート
・キックを20時スタート早める
・強化練を21:45スタート
が主です
新スケジュール
月曜日 定休日
火曜日
18:30 開館
19:00～20:00 ブラジリアン柔術クラス
20:15～21:15 ブラジリアン柔術クラス
21:15～22:15 スパー＆打ち込み
水曜日
10:30 ～11:45 ブラジリアン柔術
18:00～19:00 キックボクシング初級（子供道場合同）
19:00～22:00 キック＆柔術フリー
木曜日
18:30 ～20:15 フリー練習
20:15～21:15 ブラジリアン柔術クラス
21:15～22:15 スパー
金曜日
10:30〜11:45 ブラジリアン柔術クラス
18:00 ～19:00 ブラジリアン柔術基礎クラス
19:00～20:00 フリー練習
20:00～21:30 キックボクシング
21:45～22:45 柔術強化クラス
土曜日
10:30 ～11:45 ブラジリアン柔術
17:00～18:00 こども柔術
18:30～20:00 ボクシング
20:15～21:45 ブラジリアン柔術クラス
21:15～22:15 スパー打ち込み
日曜・祝祭日
10:00 ～12:00 フリー練習
17日の火曜からスタートします
よろしくお願い致します
良い雪活を
