第2水曜です

午前はのんびりグレイシーアキレス

 

 

ロックも極め方も他のアキレスとは異なり面白い

 

 

 

 

 

 

 

20:30～阿部先生登場

いつも新しい技術を教えてくれます

 

 

 

 

新城支部代表も

見て学ぶ、見学

 

 

 

 

 

 

 

若手、長身選手コンビ

ムエタイ式足払い

 

 

 

 

 

ミドルキックを餌にした膝蹴り

簡単！！

 

と思える様に高級技を説明してくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

さてさて、

 

 

明日は13時から大晦日のライジンのカード発表

 

 

 

 

 

 

そろそろ「ノーコメント」は許されない

 

 

 

 

ドリームカードプリーズ

 

 

 

 

 

お疲れ様でした