11月22日(水)

 

本日水曜日午前柔術クラスから

キャプテン細川率いる水柔軍団、徐々に勢力を伸ばしている

 

 

 

 

 

 

10代のみのる商店から

もうすぐ60の「とにかく明るい奥村」さんまで

 

 

 

年末は水柔忘年会も有りか

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

本日スーパーで見つけたスナック

ソイビーノ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

特筆すべきはたんぱく質の量

77グラムでたんぱく質12.6とは中々ですぞ

 

 

 

 

 

 

 

食べたのかと言われれば

 

 

 

 

 

 

まだ…

 

 

 

 

 

 

 

買っていない

 

 

 

 

 

 

 

おつかれさまでした