ブラジリアン柔術クラス

・スパーリングは強制ではありません

・技の練習だけでも十分な運動効果が得られます

・途中入場、途中退場もOKです

実は… 誰でも出来るブラジリアン柔術

青葉区

 

参加者全員による、学校の授業の様な形態で行われるクラスです。

体重やレベルの近い人でペアを組み、基本動作から技術練習、体力トレーニング等を順々に行っていきます。

 

インストラクターが中心になりペアを組んで行いますので、入会したばかり人も孤立する事無く参加出来ます。

 

道着のレンタルも行っておりますのでお気軽に参加頂けます。

 

練習風景(動画)

ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術

ブラジリアン柔術は、柔術という名の通りルーツは日本の柔道です。

現在は柔道、レスリング、サンボ、総合格闘技、グラップリングと、多くの寝技競技が存在します。

その多くの寝技と柔術の違いをあげるとすれば、護身性を最重視し、弱者目線の技術体系、練習形態になっている事です。

 

当時の柔術を学んだエリオ・グレイシーは、非力なエリオ自身にも使えるように独自の技術体系を作り上げ、「小さくても闘える。勝てる」ブラジリアン柔術を生み出しました。

 

誰にでも出来る柔術ですが、30代からスタートしたという人が圧倒的な割合を占め、40代から始める人も少なくありません。

体が動く内なら誰でも強くなれるのが柔術です。

最高の護身術

最高の護身術

柔術の代表的なマウントポジションは、相手が大きく、リーチの差があっても、相手の手は顔には届かず、自分の手だけが届く、正に体格差を埋めるですポジションです。

 

護身性を最重視したルールになっている為、普段の練習を行う事こそが、護身術の習得に繋がっています。小よく大を制すため、合気道や古武術等に用いられる技術も練習します。

 

護身こそが柔術の最大の目的です。

 

 

 

ブラジリアン柔術の素晴らしさ

ブラジリアン柔術の素晴らしさ

柔術の素晴らしさは、練習体系にあります。その日のパートナーと話し合い、研究しながらゆっくりと技の練習を行います。なので技の練習中は、話し声や笑い声が絶え間なく続きます。

 

対人練習が基本となりますので、普段は接点のない年齢、職種の人と、技の練習を通じてコミュニケーションが取れ、自然と打ち解けていきます。

最も練習中にコミュニケーションが取れるスポーツ、格闘技がブラジリアン柔術です。

 

Googleがブラジリアン柔術を福利厚生に…

多すぎる程のテクニック!だから出来る!!

多すぎる程のテクニック

ブラジリアン柔術のテクニックは無限に存在します。

人それぞれに特徴がある様に、柔術のテクニックにも多くの特徴があります。

軽いから出来る。重いから極まる。細いから掛かる。太い方が逃れやすい。

その人の特徴が長所になるテクニックが柔術には多く存在します。


柔術の技術体系が将棋やチェスに例えられるのは、格闘技向きでない性格の人でも、一手一手積んで行けば技はしっかり極まり、相手を制する事が出来るからです。

練習時に必要なもの

・清潔な柔術着、または柔道着(レンタルあり)

・飲み物(自販機あり)

 

  ※用具は事務所でも購入出来ます

スケジュール

火曜日

18:30~20:15 オープンマット(自由練習)
20:15~21:45 ブラジリアン柔術(合同練習)
21:45~22:15 オープンマット(自由練習)

水曜日

10:30~12:00 ブラジリアン柔術(合同練習)
18:00~19:00 柔術初心者クラス(大人こども合同)
18:30~20:30 オープンマット(自由練習)
20:30~22:00 キックボクシング(合同練習)

木曜日

18:30~20:00 ブラジリアン柔術(合同練習)
20:00~21:30 フリー
21:30~23:00 ブラジリアン柔術(合同練習)

金曜日

18:00~19:00 こども道場(合同練習)
19:00~20:30  フリー
20:30~22:00 キックボクシング(合同練習)
22:00~23:00 ブラジリアン柔術初級(合同練習)

土曜日

10:30~12:00 ブラジリアン柔術(合同練習)
17:00~18:00 こども道場(合同練習)
18:30~20:00 キックボクシング(合同練習)
20:15~21:45 ブラジリアン柔術(合同練)
21:45~22:15 ブラジリアン柔術 キックボクシング フリー

日曜日/祝祭日

10:00~12:00 サンデーオープンマット

ブラジリアン柔術、キックボクシングのオープンマットです。こども道場の参加有無に関係無く、小学生迄のお子様に限り同伴可能です。お子様に受け身を教える、親子でミット打ち、お母さんをお休みさせる等の時間としてお使い下さい。

※月曜日、大会日は休館となります。

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