キックボクシング

ストレス減: ☆☆☆☆☆

ハマり度:   ☆☆☆☆

発汗:    ☆☆☆☆☆

筋肉:      ☆☆☆

護身:    ☆☆☆☆☆


キックボクシング

ムエタイ発祥のキックボクシングは、ボクシングにキック、膝蹴り、肘打ち等を加えた日本で命名された格闘技です。

 

腰を落として低い姿勢で戦う他競技と違い、直立、肩幅立ちで行うキックボクシングは、日常の姿勢に近い体制から動作を繰り出します。

 

なので護身術としても身近ですし、ボディメイクに等に利用される事が多いです。

キックボクシングクラス



誰でも出来るRBのキックボクシング

キックボクシングクラス

水、金、土に開催されているキックボクシングクラスは指導員が中心となって進めていくグループレッスンです。自身で練習メニューを考える必要もなく、楽しく練習が出来ます。 

・内容も雰囲気もソフトです

・脱落者の出ない1時間半の有酸素運動のレッスン

・途中入場、退場もOKです

よくある質問

Q:キックか柔術を選択するんですか?

A:両方のクラスへ自由に参加頂けます。料金は10000円(税抜)のままです



キックボクシング初級クラス

水曜日 18:00~19:00

 

キックボクシング初級クラスは老若男女参加頂けるフィットネスクラスです。

2名の指導員が丁寧に指導いたします。


水曜日は知良常駐のキックボクシングday

キックボクシングクラス

水曜日18:00のキック合同クラス。19:00~22:00 のオープンマットを知良が常駐して指導をします。

じっくり基礎を学びたい、きつめに追い込んで欲しい。どちらにも対応しますので、お気軽に来館下さい。

 

授業レベル

19時~:初級~プロ 


月一セミナー

キックボクシングクラス

毎月第2水曜日に開催される阿部先生の打撃講義。初心者とプロが同じテンションで練習出来る不思議な授業です。

 

授業レベル:初級~プロ



オープンマットの時間でお気軽にジムワーク

キックボクシングクラス

・習った技は自由練習の時間で磨いて頂けます

・いわゆるジムワークを行える時間です

・きつい練習、マイペースな練習が自由に行えます

 



キックボクシングの練習に必要なもの

・16オンスグローブ(レンタル可)

・レガース(レンタル可)

・マウスピース

・バンテージ

・飲み物(自販機有り)

 


RBムエタイ新城への出稽古


料金
1000円


事前予約が必要です

※休会中は不可