格闘技はやりたいけど、
・ついて行けるか不安
・合同練習だと出来る人に迷惑を掛けるかも
そんな心配のある方は以下の時間へご案内しています。
格闘技の練習は全身運動で、心身共に健康になれます。「やりたい」をあきらめず楽しんでください。
柔術基礎クラス
練習強度：１．５
金曜日 19:00～20:00
スパーリング、ハードな運動ではなく、技の基礎練習です。
水曜キック
セミパーソナル
19:00～22:00
練習強度：１～
自由練習の時間に、元プロキックボクサー、現パーソナルトレーナーの知良が常駐しています。
セミパーソナル的に希望に合った練習を行います。キックだけではなく、フィジカルトレーニングの専門家ですので、個々の合った色々な指導が受けられます
