キックボクシング

 ムエタイ発祥のキックボクシングは、ボクシングにキック、膝蹴り、肘打ち等を加えた日本で命名された格闘技です。

腰を落として低い姿勢で戦う他競技と違い、直立、肩幅立ちで行うキックボクシングは、日常の姿勢に近い体制から動作を繰り出します。

なので護身術としても身近ですし、ボディメイクに等に利用される事が多いです。

 

キックボクシングクラス

5人のコーチに学べるキッククラス 自分に合ったスタイルが見つかります!!

・内容も雰囲気もソフトです

・脱落者の出ない1時間半の有酸素運動のレッスン

・途中入場、退場もOKです

 

誰でも出来るRBのキックボクシング

キックボクシングクラスは、個人で行うジムワークではなく、指導員が中心となって進めていくグループレッスンです。練習メニューを考える必要もなく、なまけてしまう心配もなく、楽しく練習が出来ます。

 

誰でも行える内容で、しっかり発汗、運動効果を出していきます。

フィットネス目的でキックボクシングをお探しの方、「少し興味があるけど...」と、いう方も気軽に参加できます。

 

オープンマットでお気軽にジムワーク

・習った技はオープンマットで磨いて頂けます

・いわゆるジムワークを行える時間です

・きつい練習、マイペースな緩い練習が自由に行えます

 

 

子供もOK!! 初心者クラス

キックボクシング初心者クラスは子供も大勢参加してます。

大人になってからの縄跳びは、走るよりきつい!!

オープンマット

フリー、オープンマットでもキックボクシングの練習はOK

 

選手コース

 プロ選手専門のⅩコーチの元、主将の知良を中心に、勝つ為の選手作りを敢行するチームです。プロ選手、準ずる基礎体力のある選手が参加可能です。

 

練習に必要なもの

・16オンスグローブ(レンタル可)

・レガース(レンタル可)

・マウスピース

・バンテージ

・飲み物(自販機有り)