5人のコーチに学べるキッククラス。自分に合ったスタイルが見つかります！！

・内容も雰囲気もソフトです

・脱落者の出ない1時間半の有酸素運動のレッスンです

・途中入場、退場もＯＫです

キックボクシングクラスは、個人で行うジムワークではなく、指導員が中心となって進めていくグループレッスンです。練習メニューを考える必要もなく、なまけてしまう心配もなく、楽しく練習が出来ます。

誰でも行える内容で、しっかり発汗、運動効果を出していきます。

フィットネス目的でキックボクシングをお探しの方、「少し興味があるけど．．．」と、いう方も気軽に参加できます。

年齢は問いません

腰は落とさず、足は肩幅程に開く。これがキックボクシングの構えです。日常的に取っている姿勢に近い状態から練習を行いますので、誰でも楽しく運動効果を得られます。

・習った技はオープンマットで磨いて頂けます

・いわゆるジムワークを行える時間です

・きつい練習、マイペースな緩い練習が自由に行えます

キックボクシング初心者クラスは子供も大勢参加してます。

大人になってからの縄跳び、走るよりきついかもしれません

日曜オープンマットでもキック練習OK

 プロ選手専門のⅩコーチの元、主将の知良を中心に、勝つ為の選手作りを敢行する非公式クラスです。プロ選手、準ずる基礎体力のある選手が参加可能です。

・16オンスグローブ（レンタル可）

・レガース（レンタル可）

・マウスピース

・バンテージ

・飲み物（自販機有り）