キックボクシング

ストレス減：　☆☆☆☆☆

ハマり度：　　　☆☆☆☆

発汗：　　　　☆☆☆☆☆

筋肉：　　　　　　☆☆☆

護身：　　　　☆☆☆☆☆

キックボクシングクラスは指導員が中心となって進めていくグループレッスンです。自身で練習メニューを考える必要もなく楽しく練習出来ます。もちろん、やりたい練習も提案してください。

・内容も雰囲気もソフトです

・脱落者の出ない1時間半の有酸素運動のレッスン

・途中入場、退場もＯＫです

金曜クラス　練習強度：３．5

土曜クラス　練習強度：３

水曜日18:00のキック合同クラス。19:00～22:00 のオープンマットを知良が常駐して指導をします。

じっくり基礎を学びたい、きつめに追い込んで欲しい。どちらにも対応します。

授業レベル

18時～初級

19時～：初級～プロ

練習強度：１～

毎月第2水曜日に開催される阿部先生の打撃講義。初心者とプロが同じテンションで練習出来る不思議な授業です。

このクラスこそがRBキックの目玉クラスです。

授業レベル：初級～プロ

練習強度：２．５

週１～2回「ｒbムエタイ武蔵新城」と合同で行われている選手コースです。

こちらへの参加はインストラクターの許可が必要となります。

授業レベル：中級～

練習強度：５

いわゆるジムワークを行える時間です。待ち合わせ練習や自主練に利用できます。

・16オンスグローブ（レンタル可）

・レガース（レンタル可）

・マウスピース

・バンテージ

・飲み物（自販機有り）

ＲBムエタイ新城への出稽古

料金
1000円

事前予約が必要です

※休会中は不可