キックボクシング


キックボクシングって?

ムエタイ発祥のキックボクシングは、ボクシングにキック、膝蹴り、肘打ち等を加えた日本で命名された格闘技です。

 

腰を落として低い姿勢で戦う他競技と違い、直立、肩幅立ちで行うキックボクシングは、日常の姿勢に近い体制から動作を繰り出します。

 

なので護身術としても身近ですし、ボディメイクに等に利用される事が多いです。



誰でも出来るRBのキックボクシング

5人のコーチに学べるキッククラス 自分に合ったスタイルが見つかります!!

キックボクシングクラスは、個人で行うジムワークではなく、指導員が中心となって進めていくグループレッスンです。練習メニューを考える必要もなく、なまけてしまう心配もなく、楽しく練習が出来ます。

 

誰でも行える内容で、しっかり発汗、運動効果を出していきます。

フィットネス目的でキックボクシングをお探しの方、「少し興味があるけど...」と、いう方も気軽に参加できます。

・内容も雰囲気もソフトです

・脱落者の出ない1時間半の有酸素運動のレッスン

・途中入場、退場もOKです


崖っぷちキックボクサー知良のキックボクシングクラス

独自のフィジカルトレを取り入れて授業を進めていきます。親切丁寧な指導は人柄が出ています。

 


阿部伯楽のキックボクシング講座

非常に分かり易いキックボクシング講義。「こうすれば簡単でしょう?」と、キックボクシングを弱者目線で説いていきます。目から鱗連発。

 


湘南格闘クラブ出身の藤井クラス

元、名門「湘南格闘クラブ」のヘッドインストラクターによるキッククラス。藤井のミットの快感度はRB一と言われている。

 


アマボクエリートによるパンチに特化したクラス

他の指導員も参加する、元アマチュアボクシングエリート出身のJBC公認トレーナーのクラス。

 


佐々弐段の「キックで使える空手」塾

伝統派空手出身の佐々が教える打撃。キックの技がしっくり来ない時は、空手の技術を取り入れてみるのも効果的なんです。

 


自由練習の時間でお気軽にジムワーク

・習った技は自由練習の時間で磨いて頂けます

・いわゆるジムワークを行える時間です

・きつい練習、マイペースな緩い練習が自由に行えます

 


子供もOK!! 初心者クラス

キックボクシング初心者クラスは子供も大勢参加してます。

 


選手コース

 プロ選手専門のⅩコーチの元、主将の知良を中心に、勝つ為の選手作りを敢行するチームです。プロ選手、準ずる基礎体力のある選手が参加可能です。

 


練習に必要なもの

・16オンスグローブ(レンタル可)

・レガース(レンタル可)

・マウスピース

・バンテージ

・飲み物(自販機有り)