キックボクシング

ストレス減: ☆☆☆☆☆

ハマり度:   ☆☆☆☆

発汗:    ☆☆☆☆☆

筋肉:      ☆☆☆

護身:    ☆☆☆☆☆


キックボクシング

ムエタイ発祥のキックボクシングは、ボクシングにキック、膝蹴り、肘打ち等を加えた日本で命名された格闘技です。

 

腰を落として低い姿勢で戦う他競技と違い、直立、肩幅立ちで行うキックボクシングは、日常の姿勢に近い体制から動作を繰り出します。

 

なので護身術としても身近ですし、ボディメイクに等に利用される事が多いです。

キックボクシングクラス



誰でも出来るRBのキックボクシング

キックボクシングクラス

キックボクシングクラスは指導員が中心となって進めていくグループレッスンです。自身で練習メニューを考える必要もなく、楽しく練習が出来ます。 

・内容も雰囲気もソフトです

・脱落者の出ない1時間半の有酸素運動のレッスン

・途中入場、退場もOKです


よくある質問

Q:キックか柔術を選択するんですか?

A:両方のクラスへ自由に参加頂けます。料金は10000円(税抜)のままです


水曜日は知良常駐のキックボクシングday

キックボクシングクラス

水曜日18:00のキック合同クラス。19:00~22:00 のオープンマットを知良が常駐して指導をします。

じっくり基礎を学びたい、きつめに追い込んで欲しい。どちらにも対応しますので、お気軽に来館下さい。

 

授業レベル

18時~:初級

19時~:初級~プロ 



金曜 土曜キッククラス

キックボクシングクラス

プロ選手ではなく、長く緩く続けてきた愛好家的指導者が音頭を取り、キックボクシングを楽しむ時間です。

発汗、運動効果は十二分に得られます。 

 

授業レベル:初級~中級



月一セミナー

キックボクシングクラス

毎月第2水曜日に開催される阿部先生の打撃講義。初心者とプロが同じテンションで練習出来る不思議な授業です。

 

授業レベル:初級~プロ



オープンマットの時間でお気軽にジムワーク

キックボクシングクラス

・習った技は自由練習の時間で磨いて頂けます

・いわゆるジムワークを行える時間です

・きつい練習、マイペースな練習が自由に行えます

 



キックボクシングの練習に必要なもの

・16オンスグローブ(レンタル可)

・レガース(レンタル可)

・マウスピース

・バンテージ

・飲み物(自販機有り)

 


RBムエタイ新城への出稽古


料金
1000円


条件
※休会中は不可