若旦那パーソナルやるの巻

 

本日の柔術クラスはバックマウント

 

 

 

 

 

非常に強固なポジション

 

 

 

 

 

 

攻め側と守り側をやりました

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

河井の若旦那早めの来館

 

 

 

 

 

 

 

黒田レーナ―のボクシングパーソナルを受講

 

 

 

 

 

 

 

実は、

 

 

 

意外と、

 

 

 

 

 

ボクシングが出来る若旦那

 

 

 

 

 

 

 

 

楽しかったようです

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今週は木曜日が通常スケジュール最終日

 

 

 

 

 

 

以降は盆休みスケジュール

 

 

 

 

 

そして

 

 

 

 

 

 

阿部先生はお休みとなります

 

 

 

 

 

 

お気を付けください

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お疲れ様でした