黒田式ボクシングレッスン

本日のキックボクシングクラスはボクシングクラスです

 

 

 

 

 

 

 

ん、

 

言葉が渋滞してますな

 

 

 

 

 

 

 

 

今日は元ボクシング日本2階級王者

 

 

黒田雅之氏来館

 

 

そう、

 

 

 

 

もう寝業一家よ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

まずはご紹介から

 

 

ゆったりとしたペースでスタート

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

他と被らない、

 

 

割りと独特なクラス運び

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

なんかほのぼのなんだけど、

 

 

 

 

 

みんなのパンチが上手くなっていく

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

シンプルに要点を伝えてるからなんだな

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

これ、

 

 

 

 

簡単な様で簡単ではない

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

終盤

 

補強的な運動から

 

 

 

 

 

体を使った脳トレ

 

 

 

 

そして目のストレッチ

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

中々盛沢山じゃないの

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

パシャリ

 

 

 

 

 

 

 

また来週の同じ時間に来てくれます

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

おつかれさまでした