23日(火)は休日スケジュールです

はい、土曜午前柔術

マスク強制クラスとなります

 

 

 

 

 

今日は柔術スタンドを入念に

柔道家は投げる

 

 

レスラーはタックる

 

 

柔術家は極める

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夕方からは子供柔術クラス

寝技から、路上でも役立つ柔術立ち

 

 

危険を回避する立ち方

 

 

 

 

 

 

 

その後、人気のラダートレ

これをやりたいからメニューをこなす

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

明日は通常開館です

 

 

 

お疲れ様でした