はい、土曜午前柔術

マスク強制クラスとなります
今日は柔術スタンドを入念に

柔道家は投げる
レスラーはタックる
柔術家は極める
夕方からは子供柔術クラス

寝技から、路上でも役立つ柔術立ち
危険を回避する立ち方
その後、人気のラダートレ

これをやりたいからメニューをこなす
明日は通常開館です
お疲れ様でした
はい、土曜午前柔術
マスク強制クラスとなります
今日は柔術スタンドを入念に
柔道家は投げる
レスラーはタックる
柔術家は極める
夕方からは子供柔術クラス
寝技から、路上でも役立つ柔術立ち
危険を回避する立ち方
その後、人気のラダートレ
これをやりたいからメニューをこなす
明日は通常開館です
お疲れ様でした