金曜遅めのRB

時は20:30

時々現れる佐藤

ちなみの金曜キックはマスク必着クラス

22:00より柔術クラス

左は本日より柔術を始めた、

キッククラス一のハードパンチャー、ハンマー飯田

右は金曜クラスへ襲撃を掛けてきた水曜キャプテン細川

フライデー襲撃

最後の補強

腹筋300回

皆でやれば苦笑いで乗り切れる

最後は逆立ち1分

中々キツイ

土日は通常開館

来週木曜日は建国記念日で休日スケジュール

お疲れ様でした