昨日今日

本日、勤務前に病院へ行きました

 

持病の薬を貰いに

 

 

 

こちらの上川井クリニックへ

昨日、持病の薬を貰いにドクターオオハラの上川井クリニックへ

 

 

持病の花粉症の薬をゲット

 

 

 

 

 

 

 

水曜は午前柔術から始まる

始まると書きながらも終わりの一枚

 

 

 

最近復活した柔術クラス終わりの補強、腹筋

 

中々しんどいっす

(ニヤリ)

 

 

腹筋&首少々ですが、

 

最終的には以前と同じように逆立ちで締めたい

 

 

 

 

みんなでやれば辛くない

 

 

 

 

 

 

 

夜のフリー

ちょろちょろやってます

 

 

 

 

業務連絡は特にないっす

 

 

 

 

当面通常開館

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お疲れ様でした