まずは歩行チェック
ケツ筋(尻)チェック
各筋肉がきちんと使えているか等のチェック
靴の減りも見てもらい、
靴のインソールを改造
ミリ単位で足していくだけで、足音、姿勢が変わる
使えてなかった筋肉が働き出す
先月から2回目ですが、効果てきめん
面白いものだ
夕方からは柔術クラス
金曜夕方は定番の🦆歩行から
テクニック練習も
美少女戦士のセンスが光る
大晦日に間に合うんじゃないか？
この後はオープンマット
その後は藤井キッククラス
さらに柔術クラス
明日は「ザ・細かくて伝わらない…」
明後日はK-1両国大会
初見でも「スゲー」となる激闘カード目白押し
もちろん道場も通常開館ス
ではでは、良い週末を
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からの、
悲しいお知らせ
知良と共にキッククラスを引っ張ってきた佐々
海沿いに引っ越す為、今月でお別れです
湘南格闘に入るつもりみたいなので引き続きファミリーですがね
ではでは、良い週末を
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お わ り