本日お知らせがあったのですが、
発表が後日となりましたので、来週サラッと行きます
変わりに、息子の猿手をやります
猿手をやりますってなんだよ…
時折見かける、肘が逆に入る腕を猿手と言います
我が息子はその猿手です
このように手を着くと
肘を痛める事が多いのが猿手です
折れる事だって有るとか
そこで、させているトレーニングを紹介
脇締め、肘が閉まる腕立て
戻る時
完全に戻さない
脇が閉まるような癖を付ける、
為の筋肉を養う
それと、最近は懸垂もやらせています
これは柔道整復師のシマダに勧められたのですが、
逆手でやや肩幅未満
脇が締まるように
空手の突き
関節取りのある武道において、腕を真っ直ぐ伸ばす事は危険である
同じ突きでも、背景が変われば打ち方が変わる
ちなみに日本拳法の縦拳も、
元は関節取りを意識してだと勝手に思っています
昔、空手の達人とヒクソン・グレイシーのビデオを見た時、
マウントパンチを繰り出すヒクソンを見た達人が、
「肘を伸ばさず打っているなぁ。警戒心が強い奴だ」
なんて言っていました
来週から道場を再開します
ご無沙汰してます！！
猿手注意報でした