
被害総額が東日本震災を上回った台風15号ですが、今週末の19号は同等以上の強い台風です
断水に備えて水の確保、お風呂に水を入れておく
非常食も有った方が良い
懐中電灯と電池
上げればキリがありませんが、備えあればです
さて、木曜柔術前半の部

柔術スタンド
戦いの入口を学ぶ日
そして20日のパンクラスを控える藤井

昨夜は知良にひたすら打撃を打ち込んで貰い
今日は寝技の追い込み
そして土曜日ですが、午前中のみ開館予定です
よろしくお願いします