本日快晴
江の島辺りに行って春の陽射しを浴びまくりたいオヌマ
しかし職場は対極の地下です
セガレはマラソン大会に向け、道場内を21周走り玉砕
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目標は週数は何故か19週でした
本日はお日柄も良く…
という事で、人は少なめ
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柔術を楽しむ
打撃練習で
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汗を流し、細胞の活性化
子供たちは
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頭の運動中
明日は休館日
良い午後を