キック・ボクシング

 運動不足解消やストレス発散に選ばれるボクシング、キックボクシング。 会員の多くが未経験からスタートした、初心者・大人のための優しいクラスです。まずは立ち方から指導致します。

キックも　ボクシングも 

種目、クラスの選択や事前予約は不要です。グローブの無料貸し出しもございますので、お仕事帰り等、タイミングの合うクラスへお気軽にご参加下さい。

なぜキック＆ボクシング？

・理想的な運動量

・圧倒的な発汗率 

・理想的な有酸素運動

・圧倒的な発散効果

マッチョにはなりませんが、痩せる、引き締め効果の高い運動です。

 ムエタイをベースに日本で誕生したキックボクシング。直立に近い構えので、初心者の方でも入りやすく、フィットネスや護身術にも最適です。

水曜日はセミパーソナルレッスン。金曜は合同レッスン。どちらも予約無しで参加いただけます。

メニューもレベルに合わせてこちらで組みますので安心して参加頂けます。

RBのボクシングクラスは、日本ボクシング連盟「YSボクシング」提供のボクシングクラスです。

基本の立ち方から縄跳び。最初の一手から分かりやすく指導します。

Ｑ：入会の時に種目を選ぶのですか？

Ａ：不要です。キック、ボクシング、柔術に参加できます

Ｑ：途中参加は可能ですか

Ａ：途中参加、退場ＯＫです

Ｑ：年齢制限はありますか？

Ａ：現在中学生から74歳の方までが参加されています

インストラクター

練習に必要なもの

・16オンスグローブ（無料貸出あり）

・レガース（無料貸出あり）

 ※ご自分でご用意される場合の参考にして下さい