パーソナルトレーニング

・RBアカデミーパーソナルトレーニング

 

格闘技トレーナー歴20年の知識

 

 

 

15年間「自身の体」で試したあらゆる体重管理法

 

 

 

積み重ねた実践から優しいメニューを考案します

時間を掛けて太りにくい体質を作りましょう


・格闘技メニューでトレーニング だから楽しい ちょっとだけ頑張りましょう

一般的な、器具等を使ったトレーニングに加え、キックボクシングや柔術のメニューも取り入れ、楽しく運動効果を出していきます

・体重管理 食べたい人は食べましょう ガマンは少しだけで大丈夫

短期の減量から体重維持方法を、長年の経験からアドバイスします。腰痛や便秘等に効果があるメニューも組みます

・護身術に 運動にプラスして格闘技の練習を少し追加

せっかくのなのでお教えします

・SAWADA式ボディメイク

ボディメイク

事前にカウンセリングを行い、お客様の状態、目的に合わせたエクササイズを提供致します。

 一緒に運動することでお客様自身も身体、エクササイズ、食事についての知識が自然に増えていきます。

 

SAWADA式には様々な理由でパーソナルトレーニングを受ける方がいらっしゃいます。

 

ボディメイクを受ける方の理由例

・ひとりではなかなか運動が続けられない。

・何から始めたらいいのかわからない。

・短期間で集中して身体を変えたい。

・運動はしたいけどジムに通う時間がない。

・ジムや施設での運動は他人の目が気になる。

・あの頃の洋服をまた着てみたい。

・結婚式までに綺麗な姿を作りたい。 

 

システム

料金

7,000円(60分)

4回 26,000円(60分×4回分) 1回あたり6,500円
8回 48,000円(60分×8回分) 1回あたり6,000円

受付時間について

パーソナルトレーニングは、RBアカデミーのレッスンの行われていない時間帯で行います。

電話、問い合わせフォームより、希望時間を問い合わせ下さい。

 

※完全予約制となります

 まずはトレーニングを行うにあたってのカウンセリングを行います。 入念にカウンセリングを行った後、初めて実際のエクササイズ指導に移ります。 

また、アカデミー内での指導だけでなく、食事やパーソナルトレーニングを行わない日のエクササイズのアドバイスも致します。

 御家族や友人と一緒にやりたい、といった御要望も受け付けておりますのでお申し付け下さい。 

 

お問い合わせ

お問い合わせはこちらから願い致します

パーソナルトレーニング申し込み

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